Selbsthypnose ist eine Fähigkeit, die Du lernen kannst. Sie hilft Dir, bewusster mit Deinen Gedanken umzugehen und einen Zustand tiefer Ruhe und Konzentration zu erreichen 

Viele Menschen nutzen Selbsthypnose, um Veränderungen aktiv zu unterstützen und sich selbst im Alltag immer wieder neu auszurichten

Was Dir Selbsthypnose ermöglichen kann

Selbsthypnose ist weit mehr als Entspannung.

Sie kann Dich dabei unterstützen, innere Ruhe zu finden  und Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen.

Ausserdem kannst Du Deine Aufmerksamkeit gezielt darauf richten, was Dir wirklich wichtig ist

✔ Du kommst schneller in tiefe Entspannung

✔ Du kannst Dich selbst gezielt unterstützen

✔ Du entwickelst neue Denk- und Verhaltensgewohnheiten

✔ Du stärkst Dein Vertrauen in Dich selbst

Wie Selbsthypnose wirkt

Im Zustand der Selbsthypnose wird Dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig.

Genau dort entstehen viele Gewohnheiten, Denk- und Reaktionsmuster 

Durch regelmäßiges Anwenden kannst Du bewirken, diesen inneren Prozessen bewusster zu begegnen und neue Möglichkeiten Schritt für Schritt in Deinen Alltag zu integrieren

Das erwartet Dich im Workshop

Der Workshop vermittelt Dir die Grundlagen der Selbsthypnose verständlich und praxisnah.

Ziel ist es, dass Du Selbsthypnose anschließend eigenständig anwenden kannst – in Deinem Tempo und angepasst an Deinen Alltag

✔ Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Selbsthypnose

✔ Individueller Anker für Deine Anwendung

✔ Geführte Hypnose (MP3) zur Vertiefung

✔ Hypnosemusik zur Unterstützung

✔ Klare und alltagstaugliche Anwendung zu Hause

Mit etwas Übung wird Selbsthypnose zu einer Fähigkeit, die Du ein Leben lang nutzen kannst

Mehr Ruhe ●  Mehr Klarheit ●  Mehr Vertrauen in Dich selbst