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Blogartikel zum Thema Hypnose und verschiedenen Anwendungsbereichen

Wie Hypnose den Zugang zur Intuition fördert und Entscheidungsmuster verändert

Farbige, komplexe Fraktalmuster mit spiralförmigen und wirbelnden Formen.

Vor Deiner ersten Hypnosesitzung ...wissenswertes

Welche Gedanken solltest Du Dir vor Deiner ersten Hypnosesitzung machen. Musst Du Dich besonders darauf vorbereiten? Einige Gedanken vorweg ...

Fünf pendelnde Uhren schweben in einem blauen, spiralförmigen Hintergrund.

Wie funktioniert   Online Hypnose?

 

Du hast schon von Hypnose gehört – aber fragst Dich, ob das auch online funktioniert?
Gute Nachricht: Ja, und sogar erstaunlich gut.

Händeschütteln durch einen Laptop-Bildschirm auf einem Holztisch.

Vorteile der 
Online - Hypnose

 

Viele fühlen sich zu Hause sicherer als in einer Praxis.
Das unterstützt die Entspannung – und genau das ist die beste Basis für eine gelungene Sitzung.

Eine schwebende, meditative Figur mit Pendeluhren im Hintergrund auf sandigem Untergrund.

Selbsthypnose Finde Deine neue Ausrichtung

Selbsthypnose ist die Fähigkeit, Dich selbst – ohne externe Anleitung – in einen Zustand innerer Ruhe, Konzentration und Offenheit zu bringen.                

Junge Frau mit Kopfhörern, die entspannt in einem modernen Raum zuhört.

Selbsthypnose im Alltag

 

Selbsthypnose ist keine Geheimkunst, sondern der bewusste Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Du lernst, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen

Frau in einem weißen Kleid sitzt auf einer Couch und betrachtet eine Auswahl an Schuhen.

Entscheidungen treffen

 

Manchmal stehen wir an einem Punkt im Leben, wo wir nicht weiterwissen.Es fühlt sich alles „irgendwie richtig“ und gleichzeitig „irgendwie falsch“ an.

Ein Junge bricht eine Zigarette in zwei Teile.

Rauchfrei durch Hypnose

Rauchen ist mehr als eine Gewohnheit – es ist ein tief verankerter Automatismus. Viele Menschen scheitern trotz starker Motivation daran, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören

Zwei Hände formen ein "T", eine oben und eine unten.

   Online Hypnose     gegen Blockaden

Oft sind es innere Blockaden, die uns daran hindern, klar zu sehen,Entscheidungen zu treffen oder Veränderungen anzugehen. 

Hier hilft Hypnose hervorragend.

Junge Frau mit dunklen Haaren, die ängstlich die Hände vor dem Gesicht hält.

Online Hypnose  bei Angstzuständen

Angst ist ein Schutzmechanismus und an sich nichts Schlechtes.Doch wenn sie überhandnimmt, Dich lähmt, ständig begleitet, wird das durchaus kritisch ...                                                

Eine reglose Person liegt auf einem Holzboden in einem dunklen Raum mit Fenster.

Selbstwert stärken mit Hypnose

Dein Selbstwert ist das Fundament deiner inneren Stabilität. Er bestimmt, wie du mit dir selbst umgehst, wie du dich in Beziehungen erlebst – und wie du auf Herausforderungen reagierst.      

Baby schläft friedlich mit einer gestrickten Mütze.

Besser schlafen durch Hypnose

Schlafstörungen rauben nicht nur Energie, sondern auch Lebensfreude. Wenn du abends stundenlang wach liegst, ständig grübelst oder nachts immer wieder aufwachst, bist du nicht allein.

Mann im Anzug liest Zeitung, Frau in schwarzem Outfit mit Aktenkoffer telefoniert.

Mentale Stärke im Job

Leistungsdruck, Überstunden, ständige Erreichbarkeit – die moderne Arbeitswelt verlangt uns viel ab.       Immer mehr Menschen leiden unter beruflichem Stress ...                             

Eine reglose Person liegt auf einem Holzboden in einem dunklen Raum mit Fenster.

Hypnose & Arbeit mit dem inneren Kind

Viele unserer emotionalen Reaktionen stammen aus frühen Kindheitserfahrungen. Die Arbeit mit dem inneren Kind hilft dabei, diese alten Wunden zu erkennen und zu heilen – besonders wirksam in Kombination mit Hypnose.    

Baby schläft friedlich mit einer gestrickten Mütze.

Neue Gewohnheiten etablieren

Gute Vorsätze scheitern oft am Alltag – aber was, wenn Veränderung nicht mehr Kraft kostet, sondern leichter geht? Hypnose hilft dir dabei,neue Gewohnheiten direkt im Unterbewusstsein zu verankern.                                  

Mann im Anzug liest Zeitung, Frau in schwarzem Outfit mit Aktenkoffer telefoniert.

Studien zur Wirksamkeit 

Hypnose hat längst den Ruf der Showbühne hinter sich gelassen – moderne Forschung belegt ihre therapeutische Wirksamkeit in vielen Bereichen. In diesem Artikel wird gezeigt, was die Wissenschaft zur Hypnose sagt.                                                                      

Mit Hypnose bewusst träumen 

Hast du schon einmal geträumt und dabei gewusst, dass du träumst? Das ist luzides Träumen – ein faszinierender Zustand zwischen Bewusstsein und Traumwelt.                                      

Hypnose gegen Grübeln

Kennst du das Gefühl, wenn deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Grübeln ist wie ein innerer Dauermonolog, der oft in Sorgen, Selbstzweifeln oder endlosen "Was-wäre-wenn"-Gedanken kreist.

Blitz-Selbsthypnose
 

Der Alltag ist oft hektisch – Stress, To-dos, Reizüberflutung. Doch was wäre, wenn du dich in nur wenigen Sekunden entspannen könntest?                                                                                  

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